la Joya Olvidada del conocimiento intimo

Va aquì el texto de tres breves conferencias introductivas sobre el tema del conocimiento de sì mismo, que empieza por el Recuerdo de Sì

 

Saborear la Presencia de Sì

 

Antes de usar muchas palabras, querìa hacer con ustedes un pequeño experimento juntos –

traten de estar còmodos, si no estàn manejando cierren los ojos, y vuelvan su vuestra mirada hacia vuestra mente. Podràn ver pensamientos, o tal vez algo de silencio, pero seguramente se daràn cuenta que “algo” en Ustedes està observando un panorama interior.

De la misma forma podrìan volver su mirada interior hacia el centro de su pecho, el llamado plexo solar, y podràn saborear alguna emociòn pasando por ahì. Haya o no haya una emociòn a observar, sigue estando aquel “algo” que observa.

Igualmente podràn volver la mirada hacia el cuerpo, ver como està sentado, si hay alguna dolencia, o tensiòn, sentir la presiòn de la silla sobre las piernas.

Aquel “algo” que miraba, sigue ahì, silencioso.

Ahora traten de volver la mirada del “algo” Observador hacia èl mismo, y encontraràn una sensaciòn nueva, particular, como que van tanteando una parte de Ustedes mismos que no conocìan, pero al mismo tiempo familiar. Ustedes se SIENTEN presentes, no hay duda que existen.

En este momento, Ustedes son Reales, porquè en Ustedes està actuando la Esencia, la Chispa Divina, la ùnica parte de nosotros que tiene la capacidad de observar las demàs partes del Universo, a partir del pequeño universo que es nuestro cuerpo.

Así que, en vez que una definición formal, prefiero que ustedes tengan un sabor, una sensación, pues esta no permite malentendidos. Ahora Ustedes saben qué es el Recuerdo de Sí.

La atenciòn incluyente o esférica

Manteniendo la sensaciòn agradable de presencia, o sea mirando hacia el observador, abran los ojos, y observen lo que està en frente. Ahora van a sentir su existencia (tocando la Esencia) al mismo tiempo que notan algo externo, un objeto.

En este instante siguen ustedes experimentando este estado de Conciencia nuevo, que llamamos el Autorecuerdo, o Recuerdo de Sì.

Es un poco màs difìcil mantener la mirada hacia adentro, mientras el mundo exterior està tocando tus sentidos, mas si logras mantener tu atenciòn en ambas direcciones, te encuentras nuevamente en un estado màs elevado de consciencia, que llamamos el Recuerdo de Sì, o Presencia se Sì, o Sensaciòn de Sì.

 

fig. 1 la atención incluyente o esférica

Te vas a dar cuenta, con la pràctica, que no se pierde nada del enfoque sobre lo que estamos viendo afuera, por mantener la mirada hacia sì mismo activa. Esto no es como tratar de mirar dos objectos el exterior al mismo tiempo, lo que estropearìa nuestra concentraciòn.

Por esta razòn prefiero no llamar tal acciòn “atenciòn dividida”, sino atenciòn inclusiva, o esfèrica.

Autorecuerdo, presencia en el instante, y concentración

 

Poner atenciòn, enfocarnos en algo que vemos o hacemos es algo sin duda ùtil, asì còmo saborear el instante, como sugieren las tradiciones esotèricas y autores contemporáneos, como Eckhart Tolle.

El Recuerdo de Sì es algo cerca de ambos, de la mindfulness, del estar en el aquì y ahora, vivir el instante, pero necesita un fundamental paso más: la atenciòn incluyente, en la que la Esencia observante, no olvida a sì misma para enfocarse en algo “otro”, y el observante y el observado estàn ambos en el foco de nuestra atención y sensaciòn. De olvidar esta última parte, no estarìa activa la Esencia, asì que quedarìa el timòn en manos equivocadas, aunque tendrìamos una pinta mucho màs sabia 🙂 frente a quien nos vea desde el exterior.

Lo que sugiero aquì es que de frecuente las escuelas que hablan del aquì y ahora lo hacen desde una perspectiva diferente, muy útil, lo de la presencia en el instante: aquì queremos completar aquel estado, asegurándonos tener la Esencia despierta mientras saboreamos el instante, pues no solo importa que hacemos, sino quien, dentro de nosotros, lo haga.

presencia en el instante + atención incluyente esférica = recuerdo de sí

Esto, en un comienzo, es algo  temporáneo, que nos ayuda en el instante en que el estado se da, pero también nos ayuda porque cada momento de Autorecuerdo es una semilla plantada que fructifica en otros momentos siguientes, y nos acerca a una condiciòn en que el estado elevado de consciencia es màs contìnuo.

Siendo que la diferencia entre la simple presencia y el recuerdo de sí (a no haberla saboreada) es algo muy sutil, es fàcil pensar que no haya nada màs “profundo“, más allà de sentir el instante, y cuando pensamos que no haya nada que encontrar, claramente no nos ponemos en busca. Aquì queremos que el instante sea sentido por nuestra esencia, que està activa cuando percibe su propia existencia, cuando “estamos”.

Cabe añadir que la concentración, o enfocarse en algo, aunque muy útil, no es necesariamente conectado con la presencia en el instante, ni con el recuerdo de sí. Concentrarsi muy profundamente en algo sin que lo haga le Esencia, significa que lo hace un agregado nuestro, una parte mecánica y perecedera, así que dicha acción, mientras siga útil para la vida común, no tiene valor alguno para el crecimiento Íntimo, espiritual.

** en espera de traducciòn **

Some would say that the impressions we receive “feed the wrong mouth”.

And when there is no presence …

As we begin to practice the presence of ourselves, we shall also begin to view some of the many facets of our personality in action, caught in the middle of their manifestation at the very moment of awakening, when a flash from the Essence lightens our inner world and collects a picture. Often we just catch a glimpse of the tail of something which has just escaped round the corner.

We are normally blind to those annoying traits of character that we are told we have, but we tend to deny, or we attribute to the mean criticism of others. They appear to us in the same measure that we experience a moment of self remembering, of wakefulness, when we have the chance to take an unbiased picture, so we start to collect a well rounded portfolio of images of what we really are.

When we are “not there”, which normally is 99% of our time, some of the countless splinters of our personality, formed during the early stages of our life, takes temporary control of our body and mind, acts as it always does, tells its story (always the same), then leaves its place to the next, which will often come by an associative link from the previous, or will be called forth by a physical stimulus or a new impression.

Such temporary manifestations of us are sometimes called “egos”, as they like to use the word “I” to give themselves importance, or “aggregates”, because they are a crust, a layer added on top of our Real Essence, which blocks its brightness and keeps it asleep.

When our Essence is asleep, we, as beings, do not exist.

To the trained observer, our eyes will tell if we are awake, remembering ourselves, or asleep, “identified” with some external object or internal idea.

Las consecuencias de un estado elevado de Consciencia

 

Las consecuencias de estar en un estado de Conciencia más elevado son tantas, y profundas. Antes de detallar algunas de ellas, quiero aclarar porque esto es así.

Pueden Ustedes imaginar, que cualquier actividad de nuestra vida, va a tener un sabor y posibilidades completamente diferentes. Es como si, en un palcoscenico el actor, en vez que estar dormido y vinculado a su guión, estuviese despierto y pudiese elegir cómo actuar en cada instante.

Quién está usando su voz y su cuerpo varía segùn el estado de Consciencia

La razón de una diferencia tan marcada es que el estado de Conciencia en que Ustedes se encuentran dicta quién esté mirando el mundo a través de sus ojos, si es que es su Esencia, su parte Real, el Dueño de la Casa, que está al mando, o algùn otro sirviente que se apoderò de su mente y cuerpo, y actùa a vuestro nombre porque el Dueño, la Esencia, está durmiendo.

Esto es una metàfora de la condiciòn psicològica humana, en la que normalmente estamos en un estado de consciencia màs bajo, en que nos hemos “perdidos” en algo que vemos, o escuchamos, NO nos sentimos presentes, y reaccionamos a los eventos de manera mecànica, utilizando uno de muchos fragmentos de memoria almacenados dentro de nosotros, que se hacen pasar por nosotros cuando “no estamos“. A esto le llamamos un estado de identificaciòn, o de “sueño vertical” (el horizontal se hace en la cama, por supuesto).

¿Han Ustedes visto la mirada de alguien que está perdido en sus sueños? Esto es una forma muy “visible“ de identificación, pero hay muchos matices de ello, y lastimosamente la mayoría de nuestro tiempo lo pasamos en una forma u otra de este estado, bajo el control de un agregado que luego nos entrega al siguiente, según sean las impresiones que entren mientras tanto, desencadenando el siguiente trozo del guión.

 

Hay libertad interior, libre albedrio, pero solo en la Esencia

A first way to look at the effects of self remembering is that any activity of our life will have a different flavor and possibilities: it is as if an actor on the stage, instead of being asleep and bound to his script, were awake and could choose how to act at any moment. What a liberation: she could, for example, avoid the fatal mistake which triggers all the suffering in the plot.

Estando en identificaciòn, en nuestra mente muchos pensamientos siguen unos a otros, conectados en flujos de asociaciòn, cuyo comienzo es activado por las impresiones que recibimos. Es como el auto piloto del aviòn, que permite actuar de manera razonable, pero nuestra Esencia NO ESTÀ en ello.

Cuando algo nos despierta, y subimos por un rato al estado de consciencia superior, el Recuerdo de Sì, ahì ESTAMOS, y vemos que pasa en nuestra mente pensamientos, y sentimientos, y tenemos la Libertad de elegir si de verdad los queremos pensar y sentir, o tal vez prefiramos quitarlos del medio.

Si piensan que esto sea fácil o al alcance de todos, pregúntense como puede existir entonces la depresión, las manías, los odios, los celos.

Quiero reiterar bien esta parte: casi siempre nos encontramos en identificaciòn, o sea NO ESTAMOS presentes, por lo tanto decimos y pensamos y sentimos la ùnica cosa que podemos, que no viene de ninguna elecciòn nuestra, sino de memorias, hábitos, grabaciones, por asì decirlo, que forman nuestra llamada “personalidad”. Al despertar y sentirnos presentes ( “ Wow! Aquì estoy de vuelta! “ ) en el Autorecuerdo, nos apoderamos de la situación. A partir de ahí, no sòlo notamos la subida al escenario de cierto pensamiento, sino que tambièn tenemos el poder de valorar si es que està adecuado para el dado momento, o si lo queremos expulsar de nuestra mente.

Si en un dìa Ustedes contàran todos los pensamientos que han tenido, y de entre ellos cuántos Ustedes los han elegidos, y cuantos simplemente “vinieron”, y lo mismo para las palabras que decimos, cuantas “salieron de nuestra boca” por si mismas, tendrìan un gran susto, pues se darìan cuenta que casi toda nuestra vida procede de manera automàtica, sin la partecipaciòn de nuestra parte Real, la Esencia. Los pensamientos “se piensan” a través de nuestra mente, los sentimientos “se sienten” a través de nuestro plexo solar, de hecho usándonos para alimentarse y mantenerse en vida.

Bien, ahora algo en Ustedes los ha traìdo a escuchar esta charla, probablemente sea que vuestra Esencia quiere salir al frente, y transformar vuestra vida, porquè es claro que la misma diferencia que pasa entre un muñeco de madera como Pinocchio y un niño de carne y huesos  es la que pasa entre un hombre durmiendo y el mismo despierto.

 

¿Què clase de realidad creamos?

 

Hay quien ha comparado nuestra realidad externa, sensible, a un holograma, que nosotros creamos a travès de nuestros sentimientos, que proceden de pensamientos y emociones.

Bien. Imaginan Ustedes que clase de resultado se puede conseguir si la gran mayorìa de nuestros pensamientos y sentimientos NO los elegimos sino que los sufrimos, debido a nuestro estado de consciencia identificado, la falta de presencia, de Autorecuerdo?

El resultado de su trabajo de creaciòn de la realidad, desde el sueño, hasta ahora, es la vida que tienen alrededor suyo, y màs importante, dentro suyo. Les gusta?

Todos los que enseñan que nosotros creamos la realidad alrededor nuestro, o que podemos sanar cualquier enfermedad, dicen algo muy cierto, pero no solo para el futuro. Por las mismas razones verán que dicha realidad también la hemos creada hasta ahora, incluyendo las enfermedades

O sea que nuestro poder incluye no solo reparar, sino tambièn romper, y es lo que solemos hacer cuando en nuestra vida le damos el timòn no al Capitàn, o sea la Esencia, sino a quinientos muchachos de la nave, los agregados, o pequeños yoes, en constante desacuerdo y pelea entre ellos: no hay rumbo definido, sino que cambia todo el tiempo, y siempre caemos en las mismas tempestades, siempre encallamos en las mismas rocas.

Al mismo tiempo, hay que reconocer que sin ciertas dificultades, no habrìa estìmulo para crecer, buscar algo mejor, mejorarnos. Sacarle provecho a las adversidades es todo un arte en la vida.

Qué piensa que quede de usted, al “final”? Depende, según sea la parte a la que se lo preguntan…

Lo único Real que tenemos en nuestro día es lo que hacemos desde despiertos, o sea lo que se hace desde una Presencia de Sí. No hay que asombrarse  entonces, si notables investigadores mantienen que lo que queda de nosotros después de la muerte sea la suma de los momentos de Autorecuerdo y lo que hicimos con ellos. Es con este equipaje que vamos hacia la vida futura, pues lo demás se disuelve rápidamente, no teniendo valor fuera de su contexto terrenal específico.

Para que se entienda el sabor de esto, les propongo una pequeña prueba:

Piensen por un momento a lo que será de Ustedes después de la muerte. Sienten cierta incomodidad, o vacío, o dudas, o temor.

Ahora, miren hacia adentro, cierren los ojos, Acuérdense de Ustedes mismos … y sin dejar aquel estado, sientan que serán después de la muerte. (silencio) Se han dado cuenta que no hay temor ninguno de parte de la Esencia? Se han percatado que la Esencia, o sea lo que Ustedes son realmente, ni puede concebir el hecho de no existir? Eso es normal, porque la Esencia es eterna y Divina, y así lo sienten Ustedes con toda claridad, siempre y cuando estén en ella, o sea en Autorecuerdo.

Se han dado cuenta que, según quien, dentro de UStedes, reciba la pregunta, la respuesta es totalmente distinta. Antes, se lo hemos preguntado a vuestra personalidad, que es perecedera. Luego a una parte que es eterna.

Esta es una de las situaciones donde más se percibe la profunda diferencia que acarrea un cambio a un más elevado estado de Consciencia, o sea, al variar quien está al mando dentro de Ustedes, en aquel momento.

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Autorecuerdo II
el medio para el desarrollo interior

 

El hombre como criatura susceptible de desarrollo

 

De entre las criaturas que conocemos, el hombre tiene más complejidad y potencialidades que todos las demás, pero, debido a su permanecer siempre o casi siempre en el estado bajo de consciencia que llamamos de “identificación“, el vive solamente para llenar los objetivos de la naturaleza, objetivos que no son suyos y no entiende. Por más que uno se crea importante, de actuar de forma inconsciente, es simplemente una célula de un órgano de la entidad superior en que vive, en nuestro caso de la piel del planeta Tierra.

El esfuerzo que uno haga para volverse real, para despertar su Esencia, que es su parte Divina, es lo que le levanta por encima de la vida mecánica, que es aquella donde uno vive y muere horizontalmente, es decir, solo preocupándose de cosas terrenales, y cuyo máximo anhelo de trascendencia, de superaciòn de su condiciòn humana de mortalidad, es pasar sus valores a sus hijos, como si ellos pudiesen hacer algo diferente.

Lo que sobrevive al cuerpo son partes sutiles, que se forman y acrecientan en base a los momentos en que uno es real, o sea cuando está activa nuestra Esencia. Tales momentos suelen ser raros y breves, de frecuente asociados con una gran emoción, o peligro, o al sentir el acercarse de la muerte: ellos establecen algo duradero dentro nuestro, puntos de luz viva en el recorrido sombrìo de la vida, mucho más que años de actuación mecánica, y serán la base sobre la cual puede seguir adelante un progreso vertical, espiritual, en la vida misma o en lo que pase despuès.

El ascenso interior, espiritual, que aquí asociamos a un progresivo despertar de la Esencia, no es necesario para los fines de la naturaleza; en otras palabras, un hombre puede vivir toda una vida o más vidas sin tener idea de que tal posibilidad siquiera exista. Su presencia en el planeta sirve entonces para fines que no le son propios, como una célula de nuestra piel, que no necesita entender las razones o aspiraciones de nuestra psiquis, e igualmente desempeña perfectamente su papel de epidermidis. Pero ahí termina.

De hecho, este hombre no aprovecha una posibilidad que es suya por derecho de nacimiento, pero que no es algo obligatorio.

 

Inquietudes hacia la interioridad

Otro hombre puede luchar para ser algo más que eso, porqué ha atisbado algo más allá que la apariencia del mundo, que no cree que la vida ordinaria sea tan real y convincente, pues siente que muchas cosas no encajan, no se explican, y sin embargo no puede encontrarle la solución con los recursos que tiene.

Es para esta clase de mujeres y hombres que estamos hoy hablando. A través de un progresivo despertar de la Esencia, que se vuelve consciente, primeramente de sí misma, tal hombre (o mujer) empieza a ver más claramente las inconsistencias de la llamada realidad, a captar señales en ella, que claramente vienen de otro nivel, como mensajes para su parte profunda, que llegan como si fuéramos en una realidad virtual, que a cada rato puede cambiar un cartel en la calle para decirnos cosas, o poner palabras en la boca de un niño para entregar un recado.

De manera progresiva, entonces, el que vaya despertando le percibe un sentido, un significado en la vida en general, a partir de la propia, que no sospechaba, y puede liberarse de ataduras que trae desde tiempos remotos, y desarrollar aquellas partes de su naturaleza que fueron diseñadas para que el hombre máquina pueda romper su cáscara y volverse un Hombre real, con “H“ mayúscula, algo maravilloso que se parece más a un Ángel o un Dios que a una persona.

Esta clase de Hombres reales son miembros del “círculo interno” de la Humanidad, que lucha a través de los siglos para empujarla hacia la nobleza y el desarrollo, y alejarnos de la barbarie, como Guardianes y Hermanos mayores del hombre ordinario y ayudantes de Dios. El hecho de sentir que todo esto es algo muy importante puede ser la llamada, para algunos de Ustedes, para acercarse al Círculo Consciente de la Humanidad.

Si tienen plantadas en Ustedes las semillas del desarrollo interior, verán que no pueden darse paz hasta encontrar una Enseñanza Real, que les haga sentir que “¡ahora encontré lo que buscaba!“. Si es lo que sienten hoy, los felicito, pues los Hermanos mayores seguro necesitan ayuda para compartir su Gran Trabajo.

 

El conocimiento de Sí Mismo – ¿porque?

 

• Porque siempre nos dicen que tenemos que conocernos a nosotros mismos, y no podemos dedicarnos a conocer el mundo y a los demás?

La enigmática relación entre mundo externo e interno

Quien empieza a vivir en un estado consciencia màs elevado, le està dando instrucciones al Universo de  empezar una comunicaciòn màs profunda con nosotros, hecha de cambios inesperados, coincidencias, sincronicidades, nuevas intuiciones, nuevos amigos o libros que nos traen ideas para cambios radicales, sentimientos desconocidos que se asoman a nuestra sensibilidad, en fin, todo un panorama interior y exterior que va cambiando, dando comienzo a un viaje de descubrimiento fantástico que no tiene lìmites. La realidad virtual que nos habìamos forjado hasta ahora como una prisión, el molde o càscara donde hemos pasado tantos años, se rompe para desvelar què fantástica aventura puede ser la vida real.

 

Al mismo tiempo hay que darse cuenta que lo que tenemos delante de nuestros ojos y oídos, y demás sentidos, constituye una proyección, aunque no instantánea, y no exclusivamente nuestra, de lo que tenemos adentro nuestro. Que el mundo exterior exista realmente hay quien lo dude, pero por ahora ponemos este asunto a un lado, pues nos podría descarriar del asunto principal: asumimos por ahora que el mundo exterior exista como algo real e objetivo. Las conclusiones de nuestro argumento no se verán afectados por tal elección.

 

El mundo interior vincula lo de afuera

 

Al cambiar  nuestras actitudes, también nuestra realidad va a cambiar, ciertos eventos que trataban de enseñarnos algo, al ver que ese algo ya lo hemos aprendido, dejaran de pasar, o cambiará asombrosamente el efecto que los llamados “acontecimientos externos“ tendrán sobre nosotros.

 

Habrá veces que Usted ve en la realidad exterior una metáfora de algo que no entendía de Usted, como que el Universo le hace una broma y le muestra algo a través de una imagen para que Usted entienda, y todo esto tendrá más sentido cuanto más Usted habrá estudiado a sí mismo desde adentro. He apreciado que entender el mundo exterior, es algo muy largo y complicado si no entendemos nuestra interioridad. Es una gran ayuda empezar por volver la mirada hacia adentro, y ver allí las causas de los aconteceres exteriores.

 

El Recuerdo de Sí abre la vía a la Auto-Observación

Como el Autorecuerdo encaja, entonces, con el conocimiento de Sí mismo?

Cómo probamos juntos al comienzo de nuestra primera conversación, hay un sentido nuestro que nos permite mirar hacia adentro, y “ver“ nuestros pensamientos, emociones, y percibir la posición de cada parte de nuestro cuerpo. Este sentido, normalmente atrofiado, se conoce como sentido de la Auto Observación interior.

¿Quién es el observador, ahora mismo?

El sentido de la Auto Observación se puede utilizar de manera mecánica, identificada, cuando se utiliza desde un estado de consciencia identificado, y el observador es un agregado que observa otro actuando… De lo contrario, se puede utilizar la Auto Observación desde un estado de Consciencia más elevado, cuando el observador será la Esencia, la parte real de nosotros. Este simple cambio del observador hace una enorme diferencia.

Sugerir a alguien de auto-observarse, sin haberle recalcado que primero tiene que Recordarse de Sí mismo, es hacerle un gran daño, pues la Auto Observación se vuelve entonce algo mecánico, y el agregado que está de turno al mando de nuestra mente, empieza a condenar cada pensamiento o emoción que vea desde su posición de estrechez mental, nutriéndose de ello para sus fines. Por ejemplo, si el agregado dominante en uno es lo de la “persona humilde“, esto puede alimentar el desprecio que tal persona tiene hacia sí mismo. Si fuese un agregado de tipo “resentido“ que se encuentra de turno al mando, podría alimentar los cargos que hace a los demás por haberle “obligado“ a ser tan malo, y así de seguido.

Si luego, a uno se le enseña que tiene que lanzarse en una oración cada vez que vea algo, alimentará también el sentido de impotencia, de no poder hacer nada sin una intervención de otra entidad, aunque aquella actúe, o se supone que actúe, como un títere bajo comando.

Si, por otro lado, la Auto Observación la lleva a cabo la Esencia, desde una sólida posición de Auto Recuerdo, a ella no interesa juzgar ni hacer cargos a nadie. Puede darse el lujo de mirar todo que pase en la mente o en los sentimientos, y con la Luz de su mirada, hacer la magia de disolver estados muy desagradables, como si fueran nieve al sol, y comprender cómo están conectados los unos a los otros.

Sí, porque hay una conexión muy estrecha entre la Consciencia y la Luz. La Esencia nuestra, que lanza su mirada en la obscuridad de nuestra interioridad, actúa de hecho como un Sol interior, aunque, en un comienzo, esté brillando de forma muy discontinua.

An astronomer might suggest that when we try to remember ourselves, then, a Star is in gestation inside of us, giving out flashes of intermittent light before it becomes stable and recognizable as a fully developed star. As above, so below.

La responsabilidad

 

Un tema importante que enseguida emerge es cuanto sea yo responsable de lo que uno haga de dormido, o sea en la condición en que normalmente uno se encuentra durante la mayoría de su tiempo, a no ser que haga esfuerzos para estar consciente.

Otro es lo poco importante que son nuestros odios, antipatías, cargos que le tenemos a los demás viendo que, si los revisamos estando eh Auto Recuerdo , enseguida vemos que nuestra esencia no tiene reacción alguna en contra de ellos: los ignora, aunque los introduzcamos en nuestro pensamiento, casi para ponerla a prueba, mientras que en estado de identificación, el simple mencionar ciertos asuntos nos haría enfurecer.

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Auto recuerdo  III

Estrategias y tácticas

 

Una vez que la parte Real de mí quiere despertar, mi mundo interior se sacude, pues la personalidad, la suma de todos los agregados que tapan mi Esencia, sentirá que su fàcil vida anterior está en peligro. Su fiesta sin fin en la casa de Ulises, mientras que el dueño está lejos, haciendo lo que le antoja con mi mente, corazón y acciones, a menudo hacièndome quedar como un tonto, està llegando a su fin.

Este es el gran choque retratado en varias obras de arte alegóricas y literatura, a menudo bajo el disfraz de una guerra, como en el Mahabharata, o peligrosas aventuras como las de Hércules, matando dragones como San Jorge, despertando a la Bella Durmiente, encontrando la Piedra Filosofal, convirtiendo el plomo en oro, despertando como en los Evangelios, navegando de vuelta a casa como en la Odisea, o finalmente revelando al Rey que había estado demasiado tiempo escondido, como en Robin Hood. Sí, mucha literatura comenzará a tener sentido, entonces.

Todas estas metáforas para tal esfuerzo sugieren que nuestra vida, que ha estado funcionando horizontalmente hasta ahora, está comenzando ahora a pisar en una nueva dimensión “vertical” también.

Esto suscitará una oposición, como es de esperarse, que tomará muchas formas, tratando de desalentàrme, de halagarme en una ilusión de grandeza para detener cualquier trabajo real, o de distraerme o asustarme de varias maneras.

Estos son los guardianes del Umbral, qué puedo decidir enfrentar. Si lo hago, necesitaré entonces reunir la determinación y la capacidad para avanzar, si realmente quiero salir al otro lado.

Con el enemigo interior que no quiere nuestra libraciòn, habrà batallas en campo abierto pero tambièn sabotajes sutiles, y engaños y puesto que solo podemos hacer algo cuando “estamos”, lo que es un lujo raro, podemos imaginar los difìcil y desalentador que es este camino.

Este capítulo está dedicado a exponer algunos de los peligros más comunes ya proponer técnicas para aquellos que sienten que quieren hacer frente a este desafío.

Como una nota secundaria, considerando el comentario de que somos células en el cuerpo de una criatura más grande, el momento en que decidimos seguir un cambio tan radical, tal vez estemos demostrando no ser una célula fija, de corta vida, como las de, digamos, la piel, sino tal vez una célula estaminal que todavía puede elegir un papel, quizàs convertirse en una célula de larga vida en el cerebro, o tal vez incluso convertirse en el único tipo de célula que puede escapar de su dimensión y convertirse en un ser completamente nuevo: los gametos.

 

Entrar y salir del Recuerdo de Sì

 

Si alguien tuviese, en un dado momento, la duda si està o no està en Autorecuerdo, aquì aclaramos de inmediato que no està. Tal vez vaya un poquito por debajo de la superficie, por así decirlo, quedando en el umbral, pero cuando la Esencia se despierta y se percibe a sí misma, sumàndose a la percepciòn entrante de aquel momento, lo sentimos con total claridad, como emergiendo del agua para respirar otra vez. Incluso puede surgir un sentimiento de decepciòn, al darnos cuenta que hemos estados “ausentes” casi un dia entero, por ejemplo.

 

Asì como nadie se da cuenta cuando cae en el sueño por la noche, pero todos se dan cuenta de cuando se despiertan por la mañana, asì mismo pasa con el Recuerdo de Sì:

 

siempre nos damos cuenta cuando entramos en el Recuerdo de Sì ( “aquì estoy!”), pero nunca nos damos cuenta cuando lo perdimos

 

solo al entrar de vuelta en ello caemos en la cuenta de que hemos dormido con ojos abiertos desde el ùltimo “despertar”, cuando de improviso nos habìamos sentidos presentes, por ejemplo, en el autobús hace tres horas, cuando un reflejo del Sol me dio en los ojos, recordándome que existo, y levantándome por unos segundos al estado de consciencia superior, el Recuerdo de Sí.

 

Si nos proponemos de estar en AR, nos daremos cuenta que no somos capaces de evocàrlo desde dormidos, pues de dormidos no tenemos voluntad ninguna y “no podemos hacer nada”. Lo que sì podemos hacer es saborearlo y mantenerlo durante pocos segundos, agarrarnos a ello lo mejor que podamos, cuando surja, porquè algo o alguien nos da un “choque”, o nos habla del AR, luego caemos dormidos otra vez, y hablamos, actuamos, hacemos muchas cosas durante horas, y luego, otra vez, un choque nos despierta unos segundos màs: bienvenido de vuelta a la realidad, Neo.

Si esta sensaciòn nueva realmente nos interesa, la Esencia nos impulsarà de varias maneras para buscarla, mantenerla y usarla cuanto màs y cuanto mejor que podamos. En este caso, Ustedes me han hecho aparecer en Su realidad para conseguir este objetivo. De otra manera, lo que estàn escuchando les va a parecer un discurso sin sentido, que pronto olvidaràn.

La condiciòn de sueño con ojos abiertos es, hoy en dìa, lo màs comùn para hombres y mujeres, y es tambièn la causa principal de las dificultades en que vive la Humanidad.

 

Despertadores

 

Ciertos acontecimientos, por su propia naturaleza, parecen más propensos a dar esta pequeña conmoción para despertarme, y lo mismo puede sucederle a Ustedes. Algunos ejemplos de las despertadores “naturales”:

 

Despertadores Naturales:

 

• emociones fuertes
• ¡sorpresa! Algo nuevo o inusual, fuera de lugar, o un lugar nunca antes visitado
• ver algo escrito que está relacionado con el despertar / la conciencia, etc.
• una mirada directa a los ojos de alguien
• el silencio, incluso uno embarazoso, por ejemplo entre varias personas
• me veo con la ganas de decir algo desagradable

 

Como dijimos, si en un dado instante estamos dormidos, contrariamente a nuestra creencia, “no podemos hacer nada”, especialmente decidir de despertar. Esto significa, por supuesto, que no podemos hacer nada “nuevo”, fuera de nuestro estrecho repertorio de respuestas prefabricadas y clichés.

 

Pero cuando estemos despiertos podemos preparar algún tipo de ayuda para nosotros mismos, crear un recordatorio, que luego encontraremos durante el estado de sueño, y que con suerte nos despertará de nuevo. Es como un pequeño truco que usamos hacia nosotros mismos, tal vez aprovechando algunas de las pistas que vimos anteriormente, como:

 

Despertadores artificiales:

 

• Colocando un objeto fuera de su contexto: cuando encontramos una rana de plástica verde que habíamos colocado en nuestra cama … que normalmente no está, podríamos experimentar un momento de despertar. Claro que si lo hacemos todos los dìas, se va a perder el efecto de sorpresa.
• Atando un lugar a una fuerte intención de despertar, como: “siempre que cruce esa puerta, estaré consciente de mí mismo”
• Pasando tiempo con personas que están interesadas en el desarrollo interior: hay una acumulación de energía allí, lo que ayuda a permanecer vigilante, presente
• Practicando la relajación, la meditación
• Dejando un tiempo a un lado, sólo por estar presente, ojalà delante de algo hermoso, como la naturaleza
• Poniendo una reloj o app para sonar en ciertos momentos durante el día
• Y ahora los favoritos del chef – más difíciles pero más gratificantes
  • hablar con alguien que no nos gusta
  • al sentir que realmente “tenemos que decir” algo – aquì el reto es despertar justo a tiempo para resistir (y luego alegrarse por mantener silencio – esto ha ahorrado muchos problemas)

 

Bien, ahora estoy despierto, qué hago?

 

En primer lugar, sólo sea!

Disfrute de su sentimiento de presencia.

 

A menudo no hay necesidad de hacer o decir nada, aunque nos sintamos socialmente obligados a hacer o decir algo, como cuando estamos de pie en un ascensor con otras personas.

El silencio duradero, especialmente cuando está en compañía, es casi imposible para la personalidad, mientras que la Esencia simplemente lo ama y lo disfruta.

 

¿Estàs solo?

 

Entonces … explore: su mundo interior es un paisaje vasto y cambiante. ¿Ha notado su respiración? ¿Cómo estás parado o sentado? ¿Hay tensiòn en tu cuerpo?

¿Ves tus pensamientos yendo y viniendo? ¿Notas tus sentimientos enviando “ondas” desde tu plexo solar?

Más tarde, puede optar por utilizar momentos tan preciosos para interrogar a su Ser interior acerca de algo importante.

La Esencia tiene muchas menos necesidades frìvolas que la personalidad, muchas menos ganas de pensar o decir cosas, y comúnmente se encuentra subdesarrollada en nosotros, porquè ella crece con el manifestarse, asì que al subir al estado de presencia de sì, notaremos que gozamos de cosas simples, como el silencio, la belleza de la naturaleza, algùn sonido o mùsica, y miramos todo con ojos de niño, como si todo fuera novedad.

Esto no es algo de que asombrarse, pues los niños, al nacer, son regidos por su esencia, y no tienen todavía personalidad, la que se forma a contacto con las demàs personas y los estìmulos del mundo.

¿Estàs en compañía?

Trate de mirar a su próximo, mientras que mantenga su Presencia … pronto surgirán algunos pensamientos, comentando acerca de ella o él

< estás al borde de una trampa>

En poco tiempo podría caer en la identificación (perder la Presencia y hundirse en esos pensamientos), y se darìa en su mente un monólogo complejo, tal vez cargado de críticas u ironías, algo que goza de una vida propia … a menos que, por supuesto, se aferre de su Presencia, y logre desprenderse de tales pensamientos. En este caso, se evaporaràn rápidamente.

¿Està Usted en un diálogo? Trate de retener su presencia cuando comience a hablar. Es cierto que esta es una de las cosas más difíciles de hacer. Pero incluso notar, en retrospectiva, que cayó en la identificación cuando pronunció las primeras palabras es una visión preciosa, cuando se gana personalmente. No se desanime.

Se necesita mucho tiempo para avanzar en este camino de mantener la presencia en el habla. Con la práctica, usted puede permanecer presente a lo largo de una oración, o todo el camino hasta el final de su conversación. Cuando logras poco a poco más control, disfrutará del lujo inusual de oírse hablar. Puede ser sorprendente escuchar el tono de voz que usamos en cada situación. Por eso estamos tan sorprendidos o incluso molestos cuando vemos películas de nosotros mismos hablando o moviéndonos: finalmente vemos por qué otros han hecho comentarios divertidos sobre nosotros. Si te estás recordando a ti mismo en aquel momento, verà eso en vivo, y podrà cambiarlo en tiempo real.

Otro ejemplo es que puede sentir una oleada de sentimiento, digamos el orgullo, emergiendo de su pecho mientras que usted pronuncia ciertas palabras, o nota que usted se pone tenso o comienza a arrollarse una mecha de su pelo cuando usted hace preguntas. Estas son imágenes, sonidos, sentimientos, todas valiosas instantáneas de usted mismo, comenzando a llenar su carpeta personal.